Vivez l'expérience Be Athletik
à plusieurs avec
les Small Group Training !

Je réserve ma session d'essai à 10€

Des sessions coachées

55 minutes en groupe de 6 personnes maximum.

6 thématiques différentes

Pour des sessions adaptées, au plus près de votre besoin.

Prévention

Réapprenez à bouger et réduisez votre risque de douleurs et blessures.

Sans engagement

Dites non aux abonnements, et oui à la liberté !

Jeunes sportifs

Vous êtes en pleine croissance ? Mettez toutes les chances de votre côté avec U16

Sportifs compétiteurs

Développez les qualités athlétiques nécessaires à votre sport avec Vitesse + et Puissance Max

(Futures) mamans

Restez active en toute sécurité pendant et après la grossesse avec Fit 9 mois & Fit Mum 

Basics pour TOUS

Apprenez à mieux connaitre votre corps et à l’utiliser efficacement avec Body confort

Body confort

Pour un corps tonique et moins de douleurs au quotidien

  • Apprenez les routines pour vous sentir bien dans votre corps
  • Prévenez les douleurs légères (cervicales, lombaires, hanches, épaules…)
  • Retrouvez une qualité de mouvement optimale et restez dynamique
  • Améliorez et conservez une bonne posture
  • Réduisez les effets négatifs des positions répétitives prolongées (position assise)

Le plus : Body confort est adapté aux personnes ayant des douleurs

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U16

Le SGT réservé aux jeunes sportifs de tous horizons de 8 à 16 ans !

  • Développez votre meilleur potentiel en respectant les étapes de la croissance
  • Développez des capacités athlétiques efficaces et équilibrées
  • Préservez une bonne posture
  • Réduisez les compensations et votre risque de blessure

Vous souhaitez devenir un athlète complet et performer dans 1 ou plusieurs disciplines…
U16 est fait pour vous !

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Vitesse+

Renforcement musculaire pour l’amélioration de la vitesse et de l’accélération

  • Développez vos qualités d’accélération
  • Optimisez vos changements de direction
  • Augmentez votre hauteur de saut
  • Gagnez en endurance
  • Réduisez votre risque de blessure au niveau des membres inférieurs

Rugby, Tennis, Football, Handball, Basket, Volley, Triathlon, Athlétisme…
Vitesse+ est fait pour vous !

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Puissance Max

Développement de la puissance et de la coordination pour le lancer et la frappe

  • Frappez plus fort – Lancez plus loin
  • Gagnez en régularité et en précision
  • Augmentez votre vitesse d’exécution 
  • Améliorez la fluidité de votre geste
  • Réduisez votre risque de blessure au niveau des membres supérieurs 

Basket, Badminton, Volley, Tennis, Handball, Tennis de table, Judo, Golf…
Puissance Max est fait pour vous !

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Fit 9 mois

Pour les futures mamans bien dans leur corps !

  • Restez dynamique 
  • Conservez une bonne tonicité
  • Tonifiez votre périnée pour une meilleure récupération post-accouchement
  • Relâchez vos tensions musculaires
  • Préservez une bonne posture 
  • Limitez les risques de maux de dos

Vous voulez accueillir bébé dans les meilleures conditions ?
Fit 9 mois est fait pour vous ! 

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Fit mum

Idéal après vos sessions de rééducation périnéale !

  • Rééquilibrez votre posture
  • Retrouvez votre silhouette d’avant bébé
  • Prenez soin de votre périnée avec des exercices hypopressifs
  • Tonifiez-vous en douceur
  • Reprenez plus rapidement votre activité sportive favorite

Vous voulez vous remettre le plus rapidement possible sur pieds après l’accouchement ?
Fit mum est fait pour vous ! 
Vous pouvez même venir avec bébé 🙂

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Les Small Group Training

c’est aussi…

 Des exercices adaptés à votre niveau

 Un accompagnement de chaque instant avec des coachs expérimentés

 Un moment d’apprentissage, d’échange et de convivialité

 La liberté de passer d’un SGT à l’autre quand vous le souhaitez

Tarifs

 

Session individuelle : 30€TTC

Session d’essai : 10€TTC avec le code promo ESSAISGT

Réservez votre session d’essai et vos sessions individuelles en quelques clics ici.

Packs de sessions : à partir de 20€TTC la session.

Mettez toutes les chances de votre côté pour progresser avec les packs.

Horaires des sessions

Réservation

Pour réserver rien de plus simple !

Choisissez le type de session que vous souhaitez effectuer dans le menu déroulant puis suivez les instructions ci-dessous.

Pour réserver votre session d’essai à 10€TTC au lieu de 30€TTC, entrez juste le code ESSAISGT au moment de payer 🙂

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Précisions concernant la réservation de sessions SGT

  • Les réservations doivent avoir lieu au plus tard 24h avant le début de la séance et les annulations doivent être faites au plus tard 48h à l’avance.
  • Si le nombre de participants est inférieur à 2 personnes Be Athletik se réserve le droit d’annuler le SGT au plus tard 24h avant le début de la séance (votre session devra dans ce cas être reprogrammée).
  • Pour profiter de votre séance d’essai, utilisez le Code Promo : ESSAISGT

Vous avez des questions ? Contactez-nous par email ou par téléphone 🙂