Coaching

Révéler le potentiel des sportifs pour une performance durable

Sauf accident, la blessure n'arrive jamais par hasard

Le coaching sportif et la pratique du sport demandent d’avoir une vision à long terme de la performance. Si vous bougez mal et que vous répétez souvent ce mauvais mouvement, vous finirez par vous blesser.

Prévention et performance ne font qu'un

Loïc, notre head-coach a longtemps pratiqué en tant que kiné. Il a rencontré de nombreux sportifs contraints d’arrêter leur sport à cause d’une mauvaise blessure ou de douleurs récurrentes. C’est une des raisons qui l’ont poussé à combiner prévention et performance dans ses coachings.

Une analyse complète de votre situation et de vos capacités de mouvement le Be360

Chaque partie de votre corps doit être analysée de manière isolée et combinée. Comme toutes vos activités quotidiennes ont une influence sur votre performance sportive, à commencer par la position assise, il faut aussi étudier vos mouvements pendant et en-dehors de votre sport.

Evaluation du Mouvement Be360

Le Be360 est notre process d’évaluation. Nous échangeons autour de vos besoins, objectifs et antécédents puis nous vous guidons dans la réalisation de tests adaptés à votre sport :

  • Analyse posturale : observer vos attitudes
  • Check-up des capteurs sensitifs : comprendre comment vous prenez vos informations
  • Test biomécaniques : comprendre comment vous créez vos mouvements
  • Travail de neuro-plasticité : travail sur vos schémas-moteurs
  • Analyse 3D avec capteurs : golf
  • Thérapie manuelle : en cas de tension ou blocage

Découvrez de nouveaux leviers de progression

Tout au long du Be360 votre coach vous explique ce qu’il observe, quels sont vos résultats et quel est votre potentiel de progression. Vous pouvez à tout moment poser des questions pour mieux comprendre comment vous allez pouvoir vous améliorer.

A la fin du Be360 votre coach vous transmet ses recommandations et vous donne de premiers exercices pour commencer à progresser !

Tarif : 150€ TTC

Durée : 1h30

Sessions Coachées

Le contenu de vos sessions est déterminé à l’issue de votre Be360 et réajusté à chaque session en fonction de vos progrès, de votre agenda sportif et de votre forme physique du jour.

L’entrainement fonctionnel est très important dans notre coaching. Grâce à lui vous allez acquérir les fondamentaux d’un mouvement sain et efficace, indispensable à une performance durable et à un risque de blessure diminué.

Apprenez à utiliser votre corps et passez un cap

L’entrainement fonctionnel vous place dans des conditions optimales pour une préparation physique respectueuse de votre physiologie.

Des soins (thérapie manuelle) pourront aussi être réalisées lorsque cela est nécessaire (blocage, blessure, récupération…)

Nous vous guidons à chaque instant pour vous garantir une progression en toute sécurité.

Tarif : 90€ TTC

Durée : 1h

Thérapies Manuelles

Réservez une session quand vous en avez le besoin (douleurs, blocages) que vous soyez sportif ou non. Si vous le pouvez amenez avec vous vos derniers examens (radio…).

Des thérapies manuelles seront aussi intégrées à votre coaching pour vous aider à d’intégrer plus rapidement vos nouveaux apprentissages.

Des techniques innovantes pour vous soulager durablement

Notre coach thérapeute Loïc Gambardella fait appel à des techniques complémentaires pour vous soulager rapidement et durablement : posturologie, dry needling, ventouses, massage, trigger points …

Tarif : 90€ TTC

Durée : 1h

J'ai eu ma double ration de révélations !! Merci pour ces déblocages de mobilité, tensions et tes conseils pour la suite !

Sabine

Difficile de trouver les mots justes pour décrire tant de compétences, de professionnalisme et de passion pour son métier. Merci Loïc !

Alice

Un entrainement au top, pour devenir ou rester au top!

Andréa

Super pro
Toujours dispo
Au top

Jean-Baptiste

J'ai appris énormément de choses chaque sportif ou futur sportif devrait passer par là avant tout. L'importance de la mobilité si souvent négligée....
J ai pris conscience de mes " zones noires ", de la compensation si mauvaise, de comment et pourquoi arrivaient les blessures, tellement de chose ! Vraiment super.

Ce Loïc, quel as. Mais ça, je me doute bien que vous le saviez avant moi.

Bruno

Bonjour super le retour du bilan, quel professionnalisme je ne m’y attendais pas. Je garde cela précieusement 😉 j’avais déjà commencé à y travailler depuis la formation et de réel progrès, merci à loic.
Belle journée à toute l’équipe

Amélie